Der eine Glaubenssatz, der alles auflöst
Eine Zeit lang glaubte ich, dass eine bestimmte Situation oder ein bestimmter Glaubenssatz verantwortlich für meine Angstattacken ist.
Sowohl in der Psychotherapie, bei der Hypnose als auch bei The Work suchte ich nach dem Ereignis in meiner Vergangenheit.
Los ging mein Dilemma während der Schwangerschaft.
Daher hoffte ich, dass dort den Schlüssel zu finden sei.
Unter der Hypnose zeigten sich Bilder aus der Vergangenheit als ich noch sehr klein war.
Beide Situationen schaute ich mir mit unterschiedlichen Tools an.
Auch wenn es mir Stück für Stück besser ging, so erlebte ich es bis dato (noch) nicht, dass sich plötzlich alles zum Positiven veränderte, dass sich all meine Sorgen und Ängste plötzlich in Luft auflösten.
Keine der Situationen, die ich mir ansah, fungierte wie ein „Reset-Knopf“.
Heute frage ich mich, ob es tatsächlich bei mir das eine Ereignis gab, welches die Angst auslöste.
Vielleicht sind es einfach nur negative Glaubenssätze, die in mir wirkten und die immer wieder durch meinen Verstand bestätigt wurden.
Und irgendwann ist das Fass voll.
Und der letzte Tropfen bringt es zum Überlaufen.
Ich denke, die Suche nach der Situation, dem auslösenden Ereignis hat mir letztendlich mehr Stress bereitet als geholfen.
Meine Geschichte hat sicherlich keine Allgemeingültigkeit.
Bei dir oder bei anderen kann das wiederum auch ganz anders sein.
Seit Beginn dieses Jahres schaue ich mir maßgeblich schmerzhafte Ereignisse mit The Work an, die sich ereigneten, als ich ein Teenager war.
Alte Geschichten, die längst vorbei sind.
Über die bereits viel Gras gewachsen ist.
Es sind unterschiedliche Situationen.
Manchmal spielen meine Eltern mit oder Freunde, oder Situationen aus der Schulzeit, ….
Das Überraschendste daran ist, dass mein Heilungsfortschritt noch nie so schnell vonstattenging wie in diesen vergangenen 12 Monaten.
Deine schmerzhaften Erlebnisse sind dein roter Faden, der dich zur Heilung bringt.
Folge ihm und worke deine Sätze in deiner Situation.
